{"id":4956,"date":"2026-04-14T12:46:36","date_gmt":"2026-04-14T12:46:36","guid":{"rendered":"https:\/\/colegionuevohorizonte.cl\/wp-admin\/?p=4956"},"modified":"2026-04-14T12:46:36","modified_gmt":"2026-04-14T12:46:36","slug":"sugerencia-de-minuta-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colegionuevohorizonte.cl\/wp-admin\/sugerencia-de-minuta-saludable\/","title":{"rendered":"SUGERENCIA DE MINUTA SALUDABLE"},"content":{"rendered":"\n

Estimada comunidad educativa<\/p>\n\n\n\n

Junto con saludar, compartimos con ustedes una sugerencia para mejorar el bienestar de nuestros ni\u00f1os, la implementaci\u00f3n de una minuta de colaciones saludables<\/strong>. El objetivo es facilitar la organizaci\u00f3n diaria de las familias y asegurar que los estudiantes tengan la energ\u00eda calidad para aprender. Nuestra propuesta es establecer una gu\u00eda sencilla por d\u00edas, priorizando alimentos naturales (saludables).<\/p>\n\n\n\n

Lunes:<\/strong> leche, yogurt o postres de leche y frutos secos o  semillas<\/p>\n\n\n\n

Martes:<\/strong> sandwich saludable (quesillo, palta, huevo, pavo, etc.)<\/p>\n\n\n\n

Mi\u00e9rcoles:<\/strong> frutas (enteras lavadas o picadas)<\/p>\n\n\n\n

Jueves:<\/strong> ensaladas de verduras, bastoncitos de zanahoria, apio, etc. y huevo duro<\/p>\n\n\n\n

Viernes:<\/strong> leche y gallet\u00f3n o galletas de avena u otro que sea saludable<\/p>\n\n\n\n

Proponemos que el agua sea la principal bebida de todos los d\u00edas, evitando jugos procesados y bebidas azucaradas.<\/p>\n\n\n\n

Esperamos consideren esta minuta ya que creemos que es m\u00e1s saludable para nuestros ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

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Estimada comunidad educativa Junto con saludar, compartimos con ustedes una sugerencia para mejorar el bienestar de nuestros ni\u00f1os, la implementaci\u00f3n de una minuta de colaciones saludables. El objetivo es facilitar<\/p>\n

Leer M\u00e1s..<\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4957,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/colegionuevohorizonte.cl\/wp-admin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4956"}],"collection":[{"href":"https:\/\/colegionuevohorizonte.cl\/wp-admin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/colegionuevohorizonte.cl\/wp-admin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegionuevohorizonte.cl\/wp-admin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegionuevohorizonte.cl\/wp-admin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4956"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/colegionuevohorizonte.cl\/wp-admin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4956\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4958,"href":"https:\/\/colegionuevohorizonte.cl\/wp-admin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4956\/revisions\/4958"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegionuevohorizonte.cl\/wp-admin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/colegionuevohorizonte.cl\/wp-admin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegionuevohorizonte.cl\/wp-admin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegionuevohorizonte.cl\/wp-admin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}